Geistige Fitness

Sie erhöhen Ihre Ausstrahlung, Ihre mentale Kraft und Ihr Selbstvertrauen Fernstudium Geistige Fitness

Lehrgangsinhalt

Fördern Sie Ihre Wachheit und Konzentration
Verbessern Sie Ihre Wahrnehmungsfähigkeit
Optimieren Sie Ihre Assoziationskraft und Ihre Kreativität
Steigern Sie Ihre Kombinationsgabe
Trainieren Sie Ihr Lang- und Kurzzeitgedächtnis
Verbessern Sie Ihre Ausdauer und Flexibilität
Lernen Sie den Umgang mit der Informationsflut
Kontrollieren Ihr Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
Erhöhen Sie Ihre Hirndurchblutung durch zusätzliche Sauerstoffaufnahme
Lernen Sie den Aufbau Ihres Gehirns und seine wichtigsten Bausteine kennen
Potenzieren Sie Ihre geistige Energie durch eine gesunde und gehirngerechte Ernährung
Nutzen Sie Ihre mentale Kraft besser durch die zehn Ebenen der Gesundheit
Lernen Sie lebenslang zu Lernen

Lehrgangsziel

Informationsflut
souveräner durch das Informationszeitalter gehen
Körperliche Wendigkeit
sich geistig wach halten
Gleichgewicht von Körper und Geist
stets in Balance bleiben
Hirndurchblutung und Sauerstoff
kühler Kopf bewahren
Bewegung und Beweglichkeit
sich geistig gesund laufen
Nervenzellen und Gehirnfumktionen
Ihre Kommandozentrale besser nutzen
Linke und rechte Hirnhälfte
beidseitig profitieren
Aktivationsmodell
Leistungen optimieren
Wahrnehmung und Managerregeln
nicht alles glauben, was Sie erkennen
Gehirn und Verhalten
richtig in Erscheinung treten
Risiken der geistigen Leistung
sich besser regulieren
Stress und Lebensführung
richtig gestresst zum Ziel zu kommen
Schlaf und geistige Fitness
schlafen regenerieren
Ernährung und Hirnfunktionen
sich ins Gleichgewicht essen
Ernährung und geistige Energie
das Gehirn energetisch hochfahren
Hirnstoffwechsel und Vitamine
Potenz der Nährstoffe nutzen
Konzentration und Kombination
geistige Flexibilität wahren
Zehn Ebenen der Gesundheit
mentale Kraft besser nutzen
Lebenslanges Lernen
zuversichtlich in die Zukunft blicken
Lebensqualität und Flexibilität
sich ständig für Neues öffnen
Erinnerung und Vergessen
das Vergessen vergessen
Gedächtnistechniken
sich besser erinnern
Geistige Fitness und Kompetenz
mit Weisheit höheren Lebenssinn erreichen





ZFU-Zulassung: 741394
Lehrgangsdauer: 12 Monate
Abschluss: Lehrgangszertifikat

Fernstudium Informationsmaterial

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